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Yoga zu machen und dabei Hip-Hop zu hören, ist ein Konzept mit wachsendem Erfolg. Diese Bewegung verzichtet auf entspannende indische Musik und Mantras und greift die uralte Praxis des Yoga im Lichte dieser Musikrichtung auf, die regelmäßig an der Spitze der Charts steht. „ Hip-Hop ist ein eigenständiges Element. Es ermöglicht jedem, in eine Blase einzutreten, in einen sicheren Raum, dank dem wir uns finden können », erklärt Aurélie Louis-Alexandre, Lehrerin und Mitbegründerin der Plattform Flawless Yoga, in Paris.
Von Trap bis Rap aus den 2000er Jahren, von Childish Gambino bis Mahalia – diese spezifischen Soundtracks tragen für einige zu mehr Komfort bei und eröffnen das Feld der Möglichkeiten. Sie beeinflussen die esprit und den Rhythmus der Sitzungen, ohne jedoch von einer bestimmten Vorgabe abzuweichen. Die Gesten weichen kaum vom traditionellen Yoga ab: Bodenhaltungen, Atmung, Meditationen oder auch Rumpfübungen mobilisieren Flexibilität, Gleichgewicht und Konzentration.
Die Feier kultureller Hybridisierungen, Hip-Hop oder R'n'B-Yoga zeigt einmal mehr die Kreativität und Dynamik zeitgenössischer Yoga-Gemeinschaften. Schwangerschaftsyoga, Bikram, Acroyoga... Traditionell bereits in mehreren Schulen verfügbar – die auch immer mehr Online-Kurse anbieten – wird die Disziplin immer weiter diversifiziert, um die Zahl der Konvertiten zu erhöhen. Dank urbaner Musik lockt Yoga neue Profile, neue Körpertypen und Hautfarben an. „ In unseren Kursen gibt es alle Arten von Menschen, es gibt nicht nur Größe 36 », fährt Aurélie fort. „ Wir sind hier, um ihnen dabei zu helfen, ihre Selbstakzeptanz und ihr Loslassen weiter voranzutreiben und zu lernen, Selbstliebe zu entwickeln. » Eine Bewegung, die so die Entwicklung unserer Gesellschaften hin zu mehr Inklusivität und esprit begleitet körper positiv.